يتساءل الكثير من الناس عن داء السكري ويُصابون بالذعر عند الشعور بأن هذا المرض يهدد حياتهم الصحية؛ لذا يظل البحث مستمراً حول هذا المرض ويستشيروا المتخصصون وغالباً ما يكون الرد الأول بسؤالٍ هو .. هل قمت بعمل تحليل السكر التراكمي من قبل؟
وهذا ما سوف نتحدث عنه في هذا المقال.
محتويات المقال
ما هو السكر التراكمي (HbA1c)؟
- هو متوسط معدل السكر (الجلوكوز) في الدم خلال مدة الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية.
- والجلوكوز هو نوع من السكر الموجود في الدم ويأتي من الأطعمة التي تتناولها.
- تستخدم خلايا الدم الحمراء (Rbcs) الجلوكوز للحصول على الطاقة، ويساعد هرمون (الأنسولين) الجلوكوز للوصول للخلايا.
- فإذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن الجسم لا يستطيع إنتاج ما يكفي من الأنسولين، أو أن الخلايا لا تستطيع استخدامه بطريقة جيدة. ونتيجة لذلك، لا يستطيع الجلوكوز الوصول إلى الخلايا وبالتالي ترتفع معدلات السكر في الدم ويُصبح تحليل السكر التراكمي HbA1c في الدم 48 مليمول / مول (6.5٪) أو أقل.
- إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، فغالباً يكون مستوى السكر التراكمي أقل من 42 ملي مول / مول (6٪).
كيف يتكون السكر التراكمي بالدم؟
- يُسمى داء السكري بالهيموجلوبين السكري، هذا يحدث عندما يلتصق الجلوكوز (السكر) الموجود في الجسم بخلايا الدم الحمراء (Rbcs). ولا يستطيع الجسم استخدام السكر بطريقة صحيحة؛ لذلك يلتصق المزيد منه بخلايا الدم ويتراكم في الدم حيث يُحاوط الجلوكوز الهيموجلوبين بالدم.. ويكون عمر خلايا الدم الحمراء لمدة 2-3 أشهر تقريبًا، ولهذا السبب يتم أخذ القراءة كل ثلاثة أشهر وهو ما يُسمى: تحليل السكر التراكمي.
- ارتفاع نسبة السكر التراكمي HbA1c: يعني أن معدل السكر (الجلوكوز) في الدم مرتفع. مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات مرض السكري، مثل المشاكل الخطيرة في العين والقدمين وأمراض القلب والكلى والأعصاب.
- إن معرفة معدل السكر التراكمي HbA1c وكيفية خفض مستواه بالدم وتغيير نمط الحياة، يُساعد على تقليل خطر حدوث مضاعفات.
- وهذا يعني إجراء تحليل السكر التراكمي HbA1c بانتظام، إنه فحص روتيني وجزء من المتابعة السنوية، ويُمكنك الحصول على هذا التحليل مرة واحدة في السنة على الأقل.
- ولكن في حال أن معدل السكر التراكمي HbA1c مرتفعًا أو يحتاج إلى مزيد من الاهتمام، فسيُجرى تحليل السكر التراكمي كل ثلاثة إلى ستة أشهر. من المهم حقًا عدم تجاهل هذه التحاليل؛ لذلك إذا لم تقم بإجراء واحدة منذ أكثر من عام فحاول أن تقوم به في أقرب وقت كي تطمئن.
- بمجرد معرفة معدل السكر التراكمي HbA1c، من المهم أن نعي هذه النتائج وكيفية منعها من الارتفاع أكثر من اللازم. حيث أن مستوى السكر التراكمي المرتفع قليلاً يجعلك أكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات.
ما هو استخدام تحليل السكر التراكمي بالدم؟
- يقيس التحليل معدل السكر في الدم (الجلوكوز) المرتبط بالهيموجلوبين.
- الهيموجلوبين هو جزء من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين من الرئة إلى بقية الجسم.
- إنه اختبار دم مهم يعطي مؤشرًا جيدًا لمدى السيطرة على مرض السكري في الجسم.
- يمكن التحقق من متوسط معدل السكر في الدم في المنزل عن طريق شراء مجموعة من الأدوات، بينما سيقوم الطبيب الخاص بالوحدات الصحية مجانًا. حيث أنه يختلف عن اختبار وخز الإصبع، فهو عبارة عن لقطة لمستويات السكر في الدم في وقت معين، وفي يوم معين.
- يمكنك معرفة معدل السكر التراكمي عن طريق إجراء فحص الدم بواسطة طبيب أو ممرضة.
- سيخضع معظم الأشخاص للاختبار كل ثلاثة إلى ستة أشهر.
- ويحتاج بعض الأشخاص إلى التحليل بمعدل أقل، وعادةً ما يكون ذلك أثناء الحمل، أو تحتاج إلى اختبار مختلف تمامًا، كما هو الحال مع بعض أنواع فقر الدم.
يمكن استخدام التحليل للفحص أو للتشخيص:
- داء السكري من النوع 2: في مرض السكري من النوع 2، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بشكل كبير لأن جسمك لا ينتج ما يكفي من الأنسولين لنقل نسبة السكر في الدم من مجرى الدم إلى خلاياك، أو لأن خلاياك تتوقف عن الاستجابة للأنسولين.
- مقدمات السكري: تعني الإصابة بمقدمات السكري أن مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص الإصابة بمرض السكري. قد تساعد تغييرات نمط الحياة، مثل الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية، في تأخير أو منع الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ما هي نتائج تحليل السكر التراكمي؟
عند الحصول على النتائج يجب اخبار الطبيب الخاص بك لمعرفة إذا كان بحاجة إلى تغيير العلاج أو الأدوية للمساعدة على التحكم في مستوى السكر بالدم بشكل أفضل، ويخبرك أيضًا برقم ومن المهم أن تفهم ما يعنيه.. حيث يجد بعض الأشخاص أنه من المفيد تدوين النتائج في مذكرات للمتابعة بشكل أفضل.
ويمكن أن يتغير نسبة HbA1c لديك لعدة أسباب، بما في ذلك:
- إذا كنت لا تُعاني من أي شيء.
- إذا كنت تتناول أدوية أخرى، مثل الستيرويدات.
- تغييرات في نمط الحياة.
- إذا كنت تشعر بالتوتر الشديد أو بالاكتئاب.
ما هي نسبة تحليل السكر التراكمي الطبيعية لشخص مصاب بداء السكري؟
- مستوى السكر التراكمي HbA1c المثالي لمرضى داء السكري هو 48 ملي مول / مول (6.5٪) أو أقل.
- ويختلف نسبة السكر التراكمي من شخص لآخر. لذلك قد يُخبرك الطبيب الخاص بك المعدل المطلوب لك ويأخذ في الاعتبار مستواك الحالي وموعد الاختبار التالي. لذلك يمكن خفضه بالتدريج وليس انخفاضًا كبيرًا سريعاً.
- وإنه ليس من السهل الوصول إلى هذا المعدل والحفاظ عليه، فهو الأمر صعب، لذلك سوف نقوم بعرض بعض النصائح والمعلومات لمساعدتك.
- إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني فإن مستوى السكر التراكمي يختلف، فيكون المستوى المستهدف أقل من 42 مليمول / مول (6٪).
لماذا نحتاج لعمل تحليل السكر التراكمي؟
توصي المراكز الصحية بعمل تحليل السكر التراكمي في حالة أن:
1- العمر يزيد عن 45 عامًا
- إذا كانت النتائج طبيعية، فينبغي تكرار الاختبار كل ١-٣ سنوات.
- إذا أظهرت نتائجك أنك مصاب بمقدمات مرض السكري، فستحتاج عادةً إلى إجراء اختبار على فترات، ويُفضل أن تسأل الطبيب الخاص بك عن عدد مرات إجراء الاختبار وما يمكنك القيام به لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
- إذا أظهرت نتائجك أنك مصاب بمرض السكري، فينبغي عليك إجراء تحليل السكر التراكمي مرتين على الأقل سنويًا لمراقبة حالتك وعلاجك.
2- العمر أقل من 45 عامًا
ويكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري للأسباب الآتية:
- مصاب بمقدمات مرض السكري.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- أن يكون أحد الوالدين أو الأخوة مصابًا بداء السكري من النوع الثاني.
- ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع معدل الكوليسترول.
- أمراض القلب أو تعرُّض لسكتة دماغية.
- كنتِ مصابة بسكري الحمل (مرض السكري أثناء الحمل).
- أمريكي من أصل أفريقي، أو من أصل أسباني أو لاتيني، أو هندي أمريكي، أو من سكان ألاسكا الأصليين. بعض سكان جزر المحيط الهادئ والأمريكيين الآسيويين لديهم أيضًا خطر أكبر للإصابة بمرض السكري.
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS).
3- أعراض مرض السكري
قد تحتاج أيضًا إلى تحليل السكر التراكمي إذا كان لديك أعراض مرض السكري، مثل:
- الشعور بالعطش الشديد.
- التبول بكثرة.
- فقدان الوزن دون محاولة.
- الشعور بالجوع الشديد.
- عدم وضوح الرؤية.
- خدر أو وخز في الأطراف (اليدين أو القدمين).
- تعب عام بالجسد.
- جلد جاف.
- تشفى الجروح ببطء.
- الإصابة بالعدوى أكثر من المعتاد (ضعف المناعة).
كيفية عمل تحليل السكر التراكمي
- سيقوم الطبيب أو الممرض بأخذ عينة دم من الوريد في الذراع، باستخدام إبرة صغيرة. وسيتم جمع كمية صغيرة من الدم في أنبوب اختبار. يستغرق هذا عادة أقل من خمس دقائق.
- ولا تحتاج لأي استعدادات قبل هذا الاختبار.
هل الاختبار مؤلم؟
قد تشعر بألم بسيط أو كدمات في المكان الذي أُدخلت الإبرة فيه، ولكن تختفي بسرعة.
ماذا تعني نتائج تحليل السكر التراكمي؟
- النسب المستخدمة عادة للتشخيص هي:
- الطبيعي: أقل من 5.7%.
- مقدمات السكري: بين 5.7% و6.4%.
- مرض السكري: بنسبة 6.5% أو أعلى.
- غالبًا ما يستخدم الأطباء أكثر من اختبار واحد لتشخيص مرض السكري.
- لذلك إذا كانت نتيجة الاختبار أعلى من المعتاد، فقد يكون لديك اختبار آخر أو نوع مختلف من اختبار مرض السكري وعادةً ما يكون إما اختبار نسبة السكر في الدم أثناء الصيام أو اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT).
لذلك عزيزي القارئ كن حريصاً على متابعة السكر لديك لتجنب حدوث أي مضاعفات وللسيطرة على المرض إن كنت في بدايته والتحكم مستواه إن كنت مصابً به عن طريق اتباع أنظمة غذائية مناسبة من أجل حياة صحية أفضل.
