هل تساءلتي يومًا عن أهمية استخدام الأعشاب للعناية بالبشرة؟ انتشرت الآن الكثير من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، ونحن في هذا المقال سنتحدث عن الشاي الأخضر، أحد أهم الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين شكل العين، وتخفيف التورم والهالات تحت العين. وسنتعرف على الشاي الأخضر، ونتناول ما يحتويه من مواد فعالة، وأسباب ظهور الهالات تحت العين، وفوائد الشاي الأخضر للهالات، وكيفية استخدامه بطرق بسيطة في المنزل غير مكلفة في المال والوقت والجهد أيضًا.
محتويات المقال
الشاي الأخضر وما يحتويه من مواد فعالة
يعد الشاي الأخضر من المشروبات الأكثر شعبية حول العالم وخاصة في دول شرق آسيا واليابان.
يستخلص الشاي الأخضر من نبات كاميليا سينينسيس (Camellia sinensis)، ويتم إنتاج 2.5مليون طن من الشاي سنويًا حول العالم، ويمثل إنتاج الشاي الأخضر 20% من الإنتاج العالمي للشاي.
يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب التي تحتوي على الكثير من المواد الفعالة، فالتركيب الكيميائي المعقد للشاي الأخضر يحتوي على البروتينات بنسبة (15 إلى 20%)، والمركبات الفينولية (poly phenolic compounds) بنسبة أكثر من 30% من الوزن الجاف للأوراق الطازجة، والأحماض الأمينية بنسبة (1- 4 %)، والكربوهيدرات بنسبة (5-7%) مثل السليلوز والبكتين والجلوكوز والفركتوز والسكروز، وبعض المعادن بنسبة (5%)، وبعض الفيتامينات مثل فيتامين ب، فيتامين هـ، فيتامين ج، والكافيين، والتانين(tannin) و الكلوروفيل، وبعض المواد المتطايرة.
الهالات السوداء تحت العين وأسباب ظهورها
الهالات السوداء هي ظهور منطقة تحت العين بلون أغمق بسبب ظهور الأوعية الدموية، أو زيادة التصبغ، أو ترقق الجلد حول العين.
ومن أسباب ظهورها:
- قلة النوم أو عدم انتظام مواعيد النوم.
- زيادة التصبغ عندما ينتج الجسم كمية كبيرة من صبغة الميلانين.
- تظهر في بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع الحساسية مثل حمى القش.
- ترقق الجلد حول العين أو انخفاض مستوى الدهون تحت العين.
- الشيخوخة فكبار السن أكثر عُرضه لظهور الهالات تحت العين.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- جفاف والتهاب الجلد.
- التدخين.
- كعامل وراثي يمكن اكتسابه عن طريق بعض الجينات الوراثية.
فوائد أكياس الشاي الأخضر في إزالة الهالات تحت العين
هذه هي بعض مزايا الشاي الأخضر للهالات تحت العين:
- يساعد في تحسين الدورة الدموية.
- يقلل من إحمرار العين الذي يحدث نتيجة تهيج الأوعية الدموية الموجودة تحت سطح العين.
- يعمل على تقليل إجهاد وإرهاق العين.
- يساعد على تقليل الانتفاخات تحت العين واحتباس السوائل.
- يعمل على محو الهالات السوداء تحت العين.
- تخفيف الإصابات الطفيفة للعين، فقد تتعرض العين لضربة بالكرة أو أي شئ صلب فيمكن وضع كيس الشاي الأخضر لمدة 15 دقيقة لتخفيف التورم والألم.
كيف تساعد أكياس الشاي الأخضر في علاج الهالات تحت العين؟
يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين والتانين اللذان يعملان على انقباض الأوعية الدموية تحت الجلد مباشرة، ومن ثم تقليل التورم والانتفاخ تحت العين، كما أن تضيق الأوعية الدموية يساعد على محو الهالات تحت العين. كما أن الكافيين يساعد على تحسين مرونة الجلد.
أيضًا الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج، وفيتامين هـ، واللوتين وأيضًا التانين، وكل هذه المكونات تعمل على تقليل اضطرابات العين مثل الجلوكوما من خلال حماية الأنسجة الحساسة للعين.
كما يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الفلافونويد الذي يساعد على منع حروق الشمس، والتئام الجروح والحروق.
طريقة استعمال أكياس الشاي الأخضر لعلاج الهالات
يمكن استخدام الشاي الأخضر ككمادات باردة حول العين لعلاج الهالات كالتالي:
- ضع كيسين من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي، ثم اتركهما لمدة 5 دقائق.
- اتركهما في كوب فارغ حتى تبرد.
- ضعهما على عينيك لمدة 15 دقيقة ثم ازلهما وستلاحظ الفرق.
- تكرر هذه الطريقة مرة أخرى حسب الحاجة.
بعض الاحتياطات اللازمة عند استخدام الشاي الأخضر للهالات
- تجنب دخول الشاي الأخضر داخل العين أثناء الاستخدام.
- لا تستعمل أبدًا أكياس الشاي الأخضر وهي ساخنة. اتركها لتبرد.
- لا تفتح عينيك أبدًا أثناء استخدام أكياس الشاي الأخضر ككمادات باردة للعين.
- لا ينصح باستخدام أكياس الشاي الأخضر للأطفال.
لا تستخدم الشاي الأخضر الساخنة على العين، فإذا حدث أي تهيج يجب التوقف فورًا.
- هناك العديد من الأسباب للهالات حول العين، فإذا لم تلاحظ فرق أو تغيير بعد فترة عليك استشارة طبيبك.
- العيون حساسة للغاية فيجب عليك توخي الحذر عند الاستخدام.
بعض الاقتراحات الأخرى للعناية بالعين
وتطبيقًا للمقولة (الوقاية خيرٌ من العلاج) هذه بعض النصائح للعناية بالعين ومظهرها لتبقى خالية من الهالات:
- تناول الكثير من السوائل يوميًا للمحافظة على رطوبة العين والجلد.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة يوميًا.
- ارتداء نظارة شمسية وقبعة لحماية عينيك من أشعة الشمس.
- يجب الحفاظ على نظافة الوجه واليدين في جميع الأوقات.
- يمكنك أيضًا اتباع نظام يومي صحي بتناول الطعام الصحي، وممارسة بعض التمارين الرياضية، وتقليل التوتر، والتخطيط لنظام نوم منتظم، والإقلاع عن التدخين، والبعد عن شرب الكحوليات.
هناك الكثير من الأدلة على أهمية الشاي الأخضر لصحة العين والجلد، ولكن مازال هناك العديد من الدراسات على أنواع مختلفة من الشاي حتى يتمكن الباحثون من التوصل إلى استنتاجات قاطعة. لذلك عليك الحذر واستخدام الطرق الصحيحة عند استخدام أي علاجات منزلية على العين لأنها منطقة حساسة.
