الشتاء ياله من فصل جميل مع برودته وأمطاره، إنني من محبين هذا الفصل حقًا، ولكن هناك من لا يحب الشتاء خاصة الأمهات لما يصاحبه من أمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتي تكون مصاحبة بالسعال وسيلان الأنف للكبار والصغار؛ اليوم سوف نتحدث تفصيلًا عن علاج سيلان الأنف ومسبباته.
محتويات المقال
ماذا يعني سيلان الأنف؟
سيلان الأنف هو عرض مصاحب لعدد من الحالات ويتميز بوجود إفرازات مفرطة قد تكون سائلة شفافة أو تكون مخاطًا سميكًا أو ما بينهما.
والمخاط هو: مادة واقية ينتجها الغشاء المخاطي وهو نوع من الأنسجة التي تبطن تجويف الأنف ويعمل المخاط على ترطيب الهواء الذي نتنفسه كما يعمل كحاجز لإبعاد الغبار وحبوب اللقاح والبكتيريا عن رئتيك.
يفرز المخاط يوميًا ولكن في بعض الأحيان يؤدي تهيج أو التهاب الممر الأنفي إلى زيادة إنتاج المخاط ويمكن للمخاط الزائد أن يتسرب من الأنف وهذا ما يعرف بسيلان الأنف.
ما هي أسباب سيلان الأنف؟
عادة ما يختفي سيلان الأنف من تلقاء نفسه ولكن إذا استمر لأكثر من 10 أيام يمكن أن يكون دلالة لحالة أخرى وهناك عدد من الأسباب الشائعة ومنها:
1. الحساسية
يمكن أن تؤدي الحساسية إلى أعراض مثل: العطس أو الصداع أو التهاب الحلق أو سيلان الأنف كرد فعل تحسسي للمواد المسببة للحساسية مثل: الغبار واللقاح والقش ووبر الحيوانات الأليفة.
حيث يمكن لهذه الجزيئات المستنشقة أن تهيج ممر الأنف مما يؤدي إلى زيادة المخاط.
ويمكن علاجها بتجنب المسببات واستخدام مضادات الهيستامين.
2. نزلات البرد
تسبب نزلات البرد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي التهابًا في بطانة الغشاء المخاطي للأنف مما يؤدي إلى زيادة المخاط وسيلان الأنف كما يمكن أن تسبب نزلات البرد أحيانًا احتقان الأنف.
وبالراحة وتناول فيتامين سي والسوائل الدافئة سوف تشعر بتحسن.
3. التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو أحد مضاعفات نزلات البرد حيث تلتهب التجاويف حول ممر الأنف مما يؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط في الأنف.
يمكن استخدام المسكنات وبخاخات الكورتيكوستيرويدات أو المضادات الحيوية لوقف الالتهاب.
4. انحراف الحاجز الأنفي
في هذه الحالة يكون الجدار الأنفي مُزاحًا أو ملتويًا من جانب واحد. يولد بعض الناس بحاجز منحرف ويمكن أن ينتج عن إصابة في الأنف.
يمكن أن يؤدي انحراف الحاجز الأنفي إلى التهابات الجيوب الأنفية المتكررة والتهابات حول ممر الأنف مما يؤدي إلى سيلان الأنف.
5. الإنفلونزا
يسبب فيروس الإنفلونزا التهاب في الغشاء المخاطي للأنف مؤديًا إلى سيلان في الأنف.
6. الأدوية
على الرغم من توفر الأدوية للمساعدة في تخفيف إنتاج المخاط الزائد إلا أن القليل منها قد يؤدي إلى سيلان الأنف لدى بعض الأشخاص. ومنها:
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل (الأسبرين والإيبوبروفين).
- المهدئات.
- مضادات الاكتئاب.
لذا يجب قراءة الملصق الموجود على الأدوية للحصول على قائمة بالآثار الجانبية الشائعة.
7. التهاب الأنف اللاأرجي
يتميز التهاب الأنف اللاأرجي أيضًا بحدوث التهاب في الممر الأنفي مسببًا زيادة إفراز المخاط.
قد تشعر بالراحة عند تناول مضادات الهيستامين الأنفية أو بخاخات محلول الملح للأنف.
8. التغيرات الهرمونية
يمكن أن يؤدي الخلل الهرموني إلى حدوث التهاب وتضخم في الأوعية الدموية الأنفية وينتج عن ذلك التهاب الأنف غير التحسسي. ويمكن أن يحدث هذا خلال فترة البلوغ وإذا كنتِ تتناولين حبوب منع الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة.
ويسهل التغلب على تلك الحالة باستخدام مضادات الهيستامين الأنفية أو بخاخات محلول الملح للأنف.
9. الهواء الجاف
لا يتسبب الهواء الجاف في تجفيف الجلد فحسب بل يمكنه أيضًا تجفيف ممر الأنف مما يعطل توازن السوائل داخل أنفك مسببًا استجابة التهابية ومسببًا سيلان الأنف.
10. الأورام الحميدة الأنفية
هذه الأورام الحميدة على البطانة داخل الأنف ناتجة عن التهاب الغشاء المخاطي. عندما يلتهب الغشاء المخاطي يؤدي إفراز المخاط الزائد إلى سيلان الأنف.
قد يصف لك الطبيب بخاخات الكورتيكوستيرويد الأنفية مع المضادات الحيوية.
11. الإفراط في استخدام رذاذ الأنف
على الرغم من أن بخاخات الأنف يمكن أن تقلل الالتهاب في الأنف إلا أن الإفراط في استخدامها يمكن أن يكون له تأثير عكسي ويجعل أعراض الأنف أسوأ.
يجب ألا تستخدم بخاخات الأنف التي تصرف بدون وصفة طبية لأكثر من خمسة أيام متتالية، حيث يمكن أن يؤدي استخدام رذاذ الأنف على المدى الطويل إلى التهابات الجيوب الأنفية المزمنة والتي يمكن أن تؤدي إلى سيلان الأنف.
12. فيروس الجهاز التنفسي المخلوي
هذا الفيروس يسبب أعراضًا شبيهة بالبرد والتهابات الجهاز التنفسي ويصيب الأطفال والبالغين. يمكن أن تؤدي العدوى إلى التهاب في الممرات الأنفية وسيلان الأنف.
13. الأطعمة الحارة
يمكن أن تتسبب الأطعمة الغنية بالتوابل أيضًا في سيلان أنفك نتيجة شكل من أشكال التهاب الأنف غير التحسسي المعروف باسم التهاب الأنف الذوقي. ويحدث بسبب التحفيز المفرط للأعصاب في الجيوب الأنفية عند تناول أو استنشاق شيء حار.
14. الدخان
الدخان مادة مهيجة يمكنها أيضًا تحفيز الغشاء المخاطي على إفراز المزيد من المخاط.
15. الحمل
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أيضًا إلى زيادة المخاط والتسبب في سيلان الأنف. ولكن الأعراض تختفي عادة بعد الولادة وقد يساعد رفع رأس سريرك حوالي 30 درجة وممارسة التمارين الخفيفة إلى المعتدلة في تحسين أعراض الأنف.
علاج سيلان الأنف
يعتمد العلاج على معالجة السبب كما يمكن استخدام:
- المضادات الحيوية التي تقضي على العدوى البكتيرية.
- مضادات الهستامين مثل: لوراتادين (كلاريتين، ألافيرت) وفيكسوفينادين (أليجرا) وسيتيريزين (زيرتيك) وليفوسيتريزين (زيزال) وديسلوراتادين (كلارينكس) ومزيلات الاحتقان في الحالات الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية والالتهابات الفيروسية.
- بخاخات الأنف الستيرويدية في الحالات الناجمة عن الحساسية.
- شرب المزيد من الماء.
- استخدام بخاخات الأنف الملحية لطرد المخاط والبكتيريا والمواد المسببة للحساسية والأشياء المهيجة الأخرى من الجيوب الأنفية.
- المرطب لزيادة الرطوبة في الهواء.
العلاجات المنزلية لسيلان الأنف
إذا كنت تفضل استخدام العلاجات الطبيعية فهناك الكثير من الخيارات.
1. شرب الكثير من السوائل
يمكن أن يكون شرب السوائل والبقاء رطبًا عند التعامل مع سيلان الأنف مفيدًا إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض احتقان الأنف.
تجنب المشروبات التي تسبب الجفاف مثل القهوة والمشروبات الكحولية.
2. المشروبات الساخن
قد تكون مفيدة في بعض الأحيان أكثر من المشروبات الباردة هذا بسبب حرارتها وبخارها مما يساعد على فتح الشعب الهوائية والتخفيف من احتقانها.
من المشروبات التي تحتوي أعشابها على مضادات الالتهابات ومضادات الهيستامين البابونج أو الزنجبيل أو النعناع.
3. البخار الساخن
- حيث أن استنشاق البخار الساخن يساعد في تخفيف سيلان أنفك.
- قم بتسخين الماء النظيف وضع وجهك فوق البخار خذ أنفاسًا عميقة من خلال أنفك.
- يمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية المزيلة للاحتقان إلى ماء بخار مثل زيوت النعناع والصنوبر وإكليل الجبل والمريمية وشجرة الشاي وزيوت الزعتر.
- حيث أن المركبات الموجودة في هذه النباتات مثل (المنثول والثيمول) تعمل على إزالة الاحتقان كما يمكن استخدامها في شكل أعشاب.
4. دش ساخن
يمكن أن يساعد الاستحمام في تخفيف سيلان الأنف وانسدادها.
حيث يساعد بخار الماء على العلاج كما يعمل على الاسترخاء.
5. وعاء نيتي
وعاء يضاف فيه محلول ملحي لإدخال المحلول من خلال فتحة أنف واحدة وإخراجه من الأخرى. لتنظيف الجيوب الأنفية تمامًا.
6. تناول الأطعمة الحارة
حيث أن تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل يمكن أن يجعل الوضع أكثر سوءاً. ولكن قد تساعد في علاج احتقان الأنف.
7. الكابسيسين
الكابسيسين هو المادة الكيميائية التي تجعل الفلفل الحار حارًا. إذا قمت باستخدامه على أنفك يمكن أن يساعد في علاج سيلان الأنف الناتج عن الاحتقان.
لذا فإن سيلان الأنف يمكن التحكم به والوقاية منه وذلك بالابتعاد عن المسببات كما يمكن علاجه ببعض العلاجات المنزلية وفي حالة استمرار الوضع لفترة طويلة سوف يجد لك طبيبك العلاج المناسب.
