الزواج نصف الدين كما يُقال، وهو سنة الله سبحانه في خلقه، هكذا بدأت البشرية من لدن آدم وحواء عليهما السلام إلى قيام الساعة، ومن أجل إعمار الأرض كان التزاوج والتناسل هما الوسيلة الوحيدة من أجل بقاء البشرية، والحفاظ عليها من الانقراض كما هو الحال في غيرنا من العوالم الأخرى.
وأجمل ما يُتوج هذه الرابطة الوثيقة هو وجود الأطفال، فهم بهجة الحياة الدنيا وزينتها وخاصةً الطفل الأول له بهجٌة فريدة، ولهذا أكثر ما يُؤرِق الزوجين في بداية حياتهم، هو تأخر الحمل، خصوصًا إذا لم يحدث بشكل طبيعي، حينها يعاني الزوجين من هاجس مشاكل الخصوبة، وبالأخص الزوجة.
لا داعي للقلق، قبل استشارة الطبيب حاولي أن تتعرفي على علامات التبويض و أفضل وقت لحدوث الحمل.
في هذا المقال سوف نقوم بمساعدتك لمعرفة كيف يحدث الحمل؟ وما هو أفضل وقت لحدوث الحمل؟ وماهي علامات التبويض؟
محتويات المقال
كيف تختارين أفضل وقت لحدوث الحمل؟
بدايةً عليكي أن تعرفي كيف تحدث دورتكِ الشهرية، لأنها تُعد بمثابة تهيئة للجسم لحدوث الحمل، ببساطة تقوم الغدة النخامية أسفل الرأس بإفراز الهرمون المنشط للحوصلة التي تحتوي على البويضات داخل المبيض، فتتغير نسب هرموني الاستروجين والبروجسترون و الذي بدوره يعمل على تغيير سمك بطانة الرحم، و تخرج بويضة واحدة ناضجة بينما تتلاشى بقية البويضات، فتُكمل البويضة الناضجة طريقها إلى قناة فالوب، فإذا صادفت حيوانًا منويًا فإنه يتم التلقيح، ثم تتجه هذه البويضة الملقحة إلى جدار الرحم وتنغرس فيه، ثم تبدأ سلسلة من الانقسامات للخلايا مكونة ذلك المخلوق الجديد فسبحان الله الذي خلق الإنسان في أحسن تقويم.
أما إذا لم يحدث التلقيح فإن البويضة تنفجر، و تنسلخ بطانة الرحم مُشكلةً بذلك دماء الدورة الشهرية.
بعد انتهاء أيام الدورة الشهرية تأتي مرحلة التبويض والتي تكون في منتصف الدورة الشهرية، تقريبًا في اليوم الثاني عشر إلى اليوم الرابع عشر من بداية الدورة السابقة، أو في اليوم الثاني عشر إلى السادس عشر قبل الدورة التالية، وتختلف حسب عدد أيام الدورة الشهرية من امراة لأخرى، ويعني ذلك بداية تكون بويضة جديدة لتعيد الكرَّة مرة أخرى.
الآن أصبحتِ على دراية كافية بما يحدث داخل جسدك، و الهرمونات المسؤولة عن دورتك الشهرية، ولكن يبقى السؤال قائمًا، ما هو أفضل وقت لحدوث الحمل؟
يعتمد ذلك الوقت على استعداد كلا الزوجين من الناحية الجسدية والنفسية والمادية، لأن جميع هذه العوامل تؤثر على مدى احتمالية حدوث الحمل بأمر الله ووقته، كما أن له تأثير على نسبة الهرمونات المسؤولة عن ذلك.
اقرئي أيضًا: المكملات الغذائية للحامل
ولمعرفة أفضل وقت لحدوث الحمل، يجب على الزوجة أن تعرف جيدًا متى تحدث فترة التبويض لديها؟ ومتى تنتهي؟ حتى يتم الإخصاب في هذا الوقت.
يكون هذا الوقت كما ذكرنا من اليوم 12-16 قبل الدورة الجديدة، وتزيد احتمالية الحمل في هذه الفترة، وتظل البويضة صالحة للتلقيح لمدة 24 ساعة بعد خروجها من المبيض وبعد ذلك تصبح غير صالحة للتلقيح، بينما يبقى الحيوان المنوي لمدة من 4-5 أيام، ويُفضل أن يتم التلقيح في هذا الأسبوع، وأفضل الأيام يومين قبل التبويض ويوم التبويض نفسه لضمان حدوث الحمل بأمر الله.
معلومات تُهِمُكِ.. لابد أن تفرقي بين المصطلحات التالية، حتى لا يلتبس عليكي الأمر
1- Period
نزول دم الحيض.
2- Menstrual cycle
وتبدأ من أول يوم دورتك السابقة إلى اليوم الأول من الدورة المقبلة
وتعتبر طبيعية من 21-35 يوم.
3- Ovulation=Fertilization window
فترة التبويض وهي على الأغلب المنتصف ما بين دورتك السابقة والقادمة، أو في الأيام من 12-16 قبل الدورة القادمة إذا كانت دورتك طبيعية تتراوح مابين 24-28 يومًا.
علامات التبويض لمعرفة أفضل وقت لحدوث الحمل
- إفرازات مهبلية أشبه بالزلال.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم، وأحيانًا الشعور بالهبات الساخنة.
- آلام في الثدي، وفي جانبي البطن مكان المبيضين.
- زيادة الرغبة الجنسية.
العوامل المؤثرة على فرص الحمل
- بعد سن الأربعين تبدأ خصوبة المرأة تقل تدريجيًا.
- الدورة غير المنتظمة، والتي يصعب معها تحديد موعد الإباضة.
وهناك عوامل تؤثر على عدم انتظام الدورة الشهرية، مما يؤثر على اختيار أفضل وقت لحدوث الحمل:
- زيادة أو نقص الوزن بشكل مفاجىء.
- الإجهاد والتعب.
- ممارسة الرياضة و خاصةً القاسية منها.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- تكيس المبايض (PCOS.
- ضعف أحد المبيضين أو كلاهما.
- زيادة هرمون البرولاكتين( هرمون الحليب).
- الحالة النفسية.
- استخدام المزلقات المهبلية.
- اتباع أسلوب حياة خاطئ وعادات غذائية سيئة.
- التدخين.
- إذا كنتِ ممن يستخدم وسائل منع الحمل، و تخططين لحملٍ جديد، هناك أنواع مختلفة من موانع الحمل تحتاج لفترة طويلة للتخطيط للحمل بعد إيقافها ربما تصل الى عام، بينما البعض الآخر كالأقراص تعود عملية التبويض بعدها سريعًا، والأفضل أن تنتظري إلى أن تعود بانتظام.
بعض النصائح التي تساعدك على حساب أيام التبويض، لإختيار أفضل وقت لحدوث الحمل
- استخدام حاسبة التبويض (ovulation calculator) أو تقويم التبويض(ovulation calendar) أو منبه الهاتف، سوف تساعدكِ على اختيار أفضل وقت لحدوث الحمل.
- تتبع أعراض التبويض: سوف تكون لكِ بمثابة الضوء الأخضر لبدء عملية اختيار أفضل وقت لحدوث الحمل.
- Ovulation Predictor Kit: ويكون عن طريق استخدام البول قبل فترة التبويض، إذا كانت النتيجة موجبة فهذا يعني أن الآن هو أفضل وقت لحدوث الحمل وأن مرحلة التبويض في غضون 24-36 ساعة القادمة
- إذا كانت دورتكِ غير منتظمة فهناك حساب بسيط لمعرفة أفضل وقت لحدوث الحمل وفترة التبويض وهي : أخذ متوسط أيام ثلاث دورات سابقة متتالية ثم نقسمها على 3 لمعرفة طول الدورة المتوقع ومن ثم حساب فترة الاباضة.
وأخيرًا… الأطفال هبة من الله سبحانه لا تتعجلي، عليكي بالتوكل على الله مع الأخذ بالأسباب، وقطع التفكير المتواصل في الأمر، دعي القلق واستمتعي بحياتك.
