إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من التوتر وكثرة الأنفال فأعلم أنك أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز الهضمى والقولون العصبي، لوحظ في الآونة الأخيرة أن مع كثرة ضغوطات الحياة انتشر مرض متلازمة القولون العصبي، وقد تحتاج للبحث عن أفضل علاج للقولون من الصيدلية.
القولون العصبي حالة شائعة وكثيرة الحدوث، وهو اضطراب يسبب عدم الراحة في المعدة، أو ألم في البطن، وقد يسبب الإمساك أو الإسهال أو الغازات لذلك يبحث الكثير منا عن أفضل علاج للقولون من الصيدلية، لما يسببه من الأرق، والشعور بالمغص، والتقلصات، والانتفاخ، والغازات.
أثبتت الدراسات أن نسبة النساء المصابة بمتلازمة القولون العصبي أكثر من الرجال، على الرغم أن هذا المرض لا يسبب تهديداً مباشرًا لحياة المرضى، إلا أنه يسبب تغير في نمط حياتهم تمامًا عند الاصابة به، حيث أنه يسبب ضعف وإرهاق شديد على صحة الإنسان، ويحتاج المريض للبحث عن أفضل علاج للقولون من الصيدلية، للتخفيف من حدة المرض وعلاجه أيضا.
محتويات المقال
ما هي أعراض القولون العصبي؟
يمكن للأطباء تشخيص القولون العصبي من خلال الأعراض التي يعاني منها المريض أو من خلال إجراء العديد من التحاليل لتشخيص المرض، لذلك يجب مراجعة الطبيب فور الشعور بأي من هذه الأعراض:
- ألم في البطن.
- إنتفاخ أو تشنجات في المعدة.
- إمتلاء المعدة بالغازات.
- الشعور بحرقة في الصدر.
- عدم تحمل الطعام.
- اضطراب في حركة الأمعاء.
- إسهال أو إمساك.
- صداع وتعب.
- الإحساس بمرارة بالفم.
- عسر الهضم.
ما أسباب القولون العصبي؟
اعلم أن الحالة النفسية والمزاجية من أهم المؤثرات على صحة الجهاز الهضمي وخاصًة على القولون، فعليك دائماً بالراحة النفسية وذلك من خلال التفكير الإيجابي والتعود على ممارسة الرياضة بشكل مستمر، وتختلف أسباب القولون العصبي من شخص لآخر ومن شهر لآخر ومنها:
- ضغوط الحياة المحيطة بالفرد.
- خلل في قدرة تحكم الجهاز العصبي في الجهاز الهضمي.
- تغير نسبة الميكروبات النافعة في الأمعاء.
- حساسية الجهاز الهضمي.
- الإصابة بعدوى في المعدة أو الأمعاء.
- تشوه الأعصاب الخاصة بالجهاز الهضمي.
- عوامل وراثية.
- التغيرات الهرمونية وتكون الأعراض أكثر حدة خلال فترة الدورة الشهرية لدى المرأة.
- ضعف العضلات المسؤولة عن نقل الطعام.
ما هو أفضل علاج للقولون من الصيدلية؟
ينبغي قبل البدء في استخدام العقاقير المختلفة المعالجة للقولون استشارة الطبيب المختص وإطلاعه على المشاكل الصحية التي تعاني منها مثل مشاكل في القلب، أو الكلى، لتحديد أفضل علاج للقولون من الصيدلية مناسب لحالتك المرضية.
هناك الكثير من العلاجات الفعالة وسريعة المفعول لعلاج أعراض القولون ومنها:
- كولونا Colona
دواعي الاستعمال
- علاج مغص القولون.
- علاج أضطرابات الجهاز العصبي والأمعاء.
- علاج آلام المعدة.
الجرعة
قرص واحد 3 مرات يومياً.
- كولوفيرين د Coloverin D
دواعي الاستعمال
- يقلل من تقلصات الجهاز الهضمي والغازات.
- علاج القولون.
- علاج آلام المعدة.
- علاج الانتفاخات.
- علاج التهاب القولون العصبي.
الجرعة
قرص واحد قبل الأكل ب 15 دقيقة من 3 -4 مرات يومياً.
- دوجماتيل Dogmatil
دواعي الاستعمال
- علاج الأعراض المصاحبة للقلق أو الاكتئاب.
- علاج القولون العصبي الناتج عن ضغوط أو اضطرابات نفسية.
الجرعة
50 -150 ملجم يومياً لذى عليك استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
- كولوسبازمين فورت Colospasmin Fort
دواعي الاستعمال
- علاج اضطرابات القولون العصبي.
- علاج التهابات الجهاز الهضمي.
- تخفيف الانتفاخ، وعسر الهضم، والتشنجات.
الجرعة
4 مرات يومياً قبل الاكل.
- ليبركس Librax
دواعي الاستعمال
- علاج اعراض القولون العصبي.
- علاج قرحة المعدة.
الجرعة
3 أو 4 مرات يومياً قبل الاكل ب 30 – 60 دقيقة.
- دوسبتالين Duspatalin
دواعي الاستعمال
- علاج القولون العصبي.
- علاج أضطرابات الجهاز الهضمي.
- علاج انقباضات القولون.
- تنظيم حركة القولون والامعاء.
- علاج التشنجات العنيفة.
الجرعة
كبسولة واحدة صباحاً ومساءً قبل الأكل بمدة 20 دقيقة مدة أسبوعين.
- ليناكلوتيد Linaclotide
دواعي الاستعمال
- علاج متلازمة القولون العصبي مع الإمساك.
- زيادة إفرازات السوائل المعوية.
- تخفيف أعراض الإمساك.
الجرعة
290 ميكروغرام لعلاج أعراض القولون العصبي، 72-145 ميكروغرام لعلاج الإمساك المزمن.
يفضل تناوله قبل الأكل بمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة.
استخدام النعناع للتخفيف من أعراض القولون العصبي
يمكن أيضاً مع تناول أفضل علاج للقولون من الصيدلية أن يستعين ببعض الوصفات الطبيعية التي لها دور في تخفيف آلام القولون مثل الاستعانة بمغلى النعناع للتخفيف من أعراض القولون العصبي، حيث أن تناول النعناع يساعد على العلاج السريع من الانتفاخ والتخلص من آلام القولون.
يحتوى النعناع على زيت المنثول، الذي يلعب دوراً هام في طرد الغازات، وزيادة الراحة، واسترخاء الجسم، والتخفيف من تشنجات المعدة.
يمكن أيضا استخدام زيت النعناع لتدليك المنطقة أسفل البطن، وتعمل على تهدئة المعدة وتسكين الألم، أو إضافة أوراق النعناع طازجة أو مجففة في بعض الأطباق مثل السلطة، أو المحشي.
كيف يمكن السيطرة على متلازمة القولون العصبي؟
غالباً ما يمكن السيطرة على متلازمة القولون العصبي والأعراض الخفيفة التى قد تصاحب هذا المرض، وذلك بالتحكم في التوتر ومحاولة تغيير نظامك الغذائي، وتغيير من نمط حياتك المعتاد، فعليك بتطبيق بعض النصائح المفيدة ومنها
- تقليل التوتر
يزيد الإجهاد والتوتر من إفراز هرمون الكورتيزول، وهو يؤثر على القولون ويسبب آلام في البطن، أو مغص، أو إمساك مع الشعور بالغازات المستمرة، وتقلصات في البطن مما يسبب قلق عند النوم.
- تناول البروبيوتك
البروبيوتك عبارة عن كائنات بكتريا تحسن من صحة الجهاز الهضمي؛ لذلك فهى تعمل على علاج السبب الرئيسي في الإصابة بالقولون العصبي.
وتتواجد مادة البروبيوتك بشكل طبيعي فى الزبادى، واللبن الرايب ويمكن أيضا الحصول عليه على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدلية.
- اتباع نظام غذائي خاص
يساعد اتباع نظام غذائي سليم لمرضى القولون العصبي في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والتخفيف من أعراض القولون العصبي، فيجب تناول المزيد من الألياف ويجب تجنب الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون مثل:
- تجنُّب تناول الأطعمة التي تُسبّب الانتفاخ وغازات البطن، مثل المشروبات الغازيّة، والكحوليّة، والكافيين، وبعض أنواع الخضروات كالملفوف والبروكولي والقرنبيط.
- تجنُّب تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين، وبالأخصّ القمح، والشعير.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون بنسبة كبيرة.
- تجنّب الأطعمة التي تحتوي على السكريات.
- تجنّب تناول الأطعمة التي تسهم في تهيج القولون مثل: الفلفل الأحمر، والبصل الأخضر، وحليب الأبقار.
- الإقلاع عن التدخين.
- شُرب الماء والسوائل بكثرة
يجب تناول الكثير من السوائل على الأقل 8 أكواب يومياً، حيث أنها تمنع الإمساك، وتُخفَف من أعراض القولون العصبي، كما أن تناول الماء قبل الأكل يساعد في عملية الهضم.
ما أفضل علاج للقولون من الصيدلية للحامل؟
من المعروف أن الحامل أكثر عرضة للشعور بأعراض القولون عن غيرها من السيدات، وذلك بسبب هرمونات الحمل التي لها دور كبير للتأثير على الجهاز الهضمي، يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أدوية القولون خلال فترة الحمل، فبعضها قد لا يتناسب مع الحمل، ويمكن أن يسبب ضررا للجنين.
عليكى باتباع بعض التعليمات التي ستساعدكِ في علاج القولون العصبي خلال فترة الحمل مثل:
- ممارسة الرياضة المناسبة للحمل، مثل: المشي ويمكنك أيضًا استشارة الطبيب عن أي نشاط آخر مسموح في فترة الحمل.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: كالفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة في حالات الإمساك، فهذه من أفضل الطرق التي تساعد في علاج القولون للحامل.
- الإكثار من السوائل: خاصة الماء، ومن الممكن شرب السوائل الدافئة صباحًا في حالات الإمساك، فهي تساعد في عملية الإخراج.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي.
- الانتباه إلى نوعيات الطعام: عليك دائماً بتجنب الاطعمة التي تعمل على تهيج الجهاز الهضمي.
- تناول وجبات منتظمة صغيرة الحجم بشكل متكرر.
- تناول الفواكه والموز، لأنهم يساهمون في التقليل من أعراض تهيج القولون العصبي، وعلاج الإسهال و امتصاص السائل الزائد في الأمعاء.
