حان الآن موعد آذان المغرب، صومًا مقبولاً وإفطارأً شهياً. يالها من لحظات رائعة وأجواء أحبها وأنتظرها كثيراً.
فها نحن الآن في شهر شعبان وستقبل أجمل الأيام، لطالما رأيت السعادة في عيون كل من حولي في هذا الشهر كل عام.
إنه شهر رمضان المبارك، شهر الصيام ولقد أخذت عهداً من أمي أن أصوم معهم هذا العام، ولما لا فعمري الآن ثماني سنوات وثلاثة أشهر ويومان.
كانت أمي بالأعوام الماضية لا تسمح لي بالصيام منذ الصباح، ولكن لكي أشعر بما يشعرون وقت الإفطار فكانت تسمح لي بالصيام منذ آذان العصر حتى آذان المغرب فقط.
لكني الآن كبرت بما يكفي وأريد أن أصوم منذ الفجر حتى آذان المغرب كباقي المسلمين وأتمنى أن تسمح لي أمي بالصيام ولا تحدثني عن أضرار الصيام على الأطفال كما تفعل كل عام.
سنتحدث في هذا المقال عن أضرار الصيام على الأطفال وكيف نتجنبها ونعلم الطفل الصيام دون أن يشعر بالإجهاد.
محتويات المقال
ما هي أضرار الصيام على الأطفال؟
“للصائم فرحة عند فطره” هكذا أخبرنا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم، ولا شك أن هناك الكثير من الأطفال يريدون أن يشعروا بهذه الفرحة وهناك أيضاً آبائهم وأمهاتهم يشعرون بفرحة أطفالهم والفخر بهم حين يصومون كالكبار.
ولكن يجب علينا أن نستشير طبيب الأطفال قبل تلك الخطوة. حيث أن الحالة الصحية تختلف من طفل لآخر وفي معظم الأحيان فهناك أضرار للصيام على الأطفال.
ويأتي شهر رمضان في الآونة الأخيرة في شهور الصيف، وبالتعرض لأشعة الشمس تزداد أضرار الصيام على الأطفال ومنها:
- الشعور بالإعياء والإجهاد.
- الجفاف وخاصة إن لم يحصل جسم الطفل على السوائل الكافية قبل الصيام.
- الإغماء في بعض الأحيان.
- انخفاض سكر الدم مما يؤثر سلباً على الوظائف الحيوية بالجسم.
وتزداد خطورة الأمر في حالات الأطفال الذين يعانون من مرض السكر. حيث يكون لزاماً عليهم وعلى الأهل أيضاً قياس سكر الدم باستمرار والتحكم في عدد ساعات الصيام تدريجياً. وكذلك الالتزام بالنظام الغذائي الذي يحدده الطبيب حتى يتمكنوا من الصيام دون حدوث مضاعفات صحية.
وتوجد بعض الحالات التي يتعرض فيها الطفل للخطر الشديد عند الصيام مثل:
- نقص السكر في الدم الشديد في غضون 3 أشهر قبل رمضان.
- تاريخ مرضي سابق من النقص المتكرر في سكر الدم.
- الحمض الكيتوني خلال الأشهر الثلاثة السابقة لشهر رمضان.
- مرض السكري من النوع الأول.
- الأمراض الحادة.
- فقر الدم.
- غيبوبة فرط الأسمولية لفرط سكر الدم خلال الأشهر الثلاثة السابقة لشهر رمضان.
- القيام بعمل بدني مكثف.
- غسيل الكلى المزمن.
اقرأ أيضاً: هل يجوز إجبار الطفل على الصيام | ومتى يسمح له بالصوم؟ ومتى يمنع؟
نصائح لصيام الأطفال في رمضان
بعد أن ذكرنا أضرار الصيام على الأطفال وخاصة مرضى السكر علينا أن نقدم نصائح لكل من الطفل، الأم والأب وكذلك للمدرسة.
1.الطفل
ما زلت طفلاً يا صغيري، أعلم أنك تريد أن تشاركنا فرحة الصيام والإفطار، تريد أن ننظر لك بعين المحب الفخور بولده. لكن مهلاً فسوف نتعلم سوياً الصيام ولكن بالتدريج.
سوف تصوم هذا العام بضع ساعات فقط، وستشعر أيضاً بما نشعر به وبالتأكيد نحن فخورين بك يا بطلي الصغير.
2.الأم والأب
تعلمون بالطبع أن الطفل الذي لم يبلغ الحلم لا يحاسبه الله وإن لم يصم فلا وزر عليه. وأعلم جيداً أن الأمر بالنسبة لكم نفسي وأنكم تريدون أن يتعلم الطفل الصيام مبكراً حتى يتعود عليه ويحبه.
بالطبع هذا شئ لطيف جداً، لكن علينا أن نعرف أضرار الصيام على الأطفال ونحاول جاهدين أن نعود أطفالنا على الصيام تدريجياً.
علينا أن ندرك أن هناك اختلاف كبير بين الأطفال؛ في تكوينهم الجسماني، ونسبة السكر في الدم، وفي حركتهم ونشاطهم وفي بيئتهم أيضاً.
فيمكن لطفل هادئ غذاؤه متوازن أن يصوم ولا تتأثر صحته ولا يمكن لطفل بنفس عمره لديه فرط في الحركة والنشاط أن يصوم يوماً كاملاً.
وهناك أطفال كثيرة يعانون من فقر الدم ونقص العديد من العناصر الغذائية اللازمة لبناء جسمه وهؤلاء الأطفال سيعانون عند الصيام لمدة طويلة.
لا داعي لقياس طفل بطفل غيره حتى وإن كانا في نفس العمر ولا تجعلوا حبكم وتشجيعكم للطفل يتسبب عكسياً على صحته بالسلب.
3.المدرسة
المدرسة هي بيت الطفل الثاني، فيها يتعلم الطفل السلوكيات قبل تعلم المناهج الدراسية. وفي المدرسة يجب أن يتعلم الطفل تعاليم دينه، يتعلم كيف يصلي ويصوم.
ولكن يحدث في بعض الأحيان منافسة بين الأطفال فنجد طفلاً يصوم ليس لأنه قادر على الصيام ولا لأنه يعرف فائدة الصيام وثوابه. لكنه يصوم حتى ينافس أقرانه فقط، يصوم كي يرى المدح من معلميه وزملاؤه.
المنافسة بين الأطفال شئ جميل ولكن لا يجب أن تكون شرسة ولا يجب على المدرسة أن تكون سبباً في جعل الطفل يصوم فقط حتى يتفادى نظرات التعجب أو التنمر من زملاؤه أو حتى اللوم من مدرسيه.
ربنا جل وعلى كتب علينا الصيام وسيحاسب عليه كل مسلم بالغ عاقل والطفل يصوم؛ ولكن لن يحاسب إن لم يستطع فكيف لبشر أن يعطي نفسه الحق في محاسبة غيره خاصة وإن كان طفلاً.
نصائح لتجنب أضرار الصيام على الأطفال
وهناك بعض النصائح للأهل لتجنب أضرار الصيام على الأطفال ومنها:
- الصيام بالتدريج فيمكن للطفل أن يصوم من العصر حتى المغرب، ثم من الظهر حتى المغرب.
- على الأطفال المرضى بالسكر أن لا يصوموا أبداً دون أن يستشير الأهل الطبيب المعالج. ومتابعة قياس سكر الدم حتى لا يحدث هبوط مفاجئ في مستوى السكر.
- يجب أن يتناول الطفل وجبة السحور الذي يحتوي على سوائل كافية وخضروات وفاكهة وإن لم يفعل فلا يجب أن يصوم الطفل.
- ضرورة معرفة حالة الطفل الصحية قبل أن يبدأ في الصيام وذلك باجراء بعض التحاليل مثل صورة الدم الكاملة.
وختاماً فعلى الأم والأب دوماً أن يزرعوا الثقة في الطفل وأن يشجعوه أن يكون أفضل دون مقارنة بغيره، عليهم أن يعطوه حباً غير مشروط.
أن لا يرتبط حبهم له بأن يصوم مثل هذا وذاك. عليهم أن يعرفوا حالة طفلهم ولا يكونوا سبباً في أن يصوم الطفل ويتعب فقط ليرى الفرحة والفخر في أعينهم. عليهم أن يفرحوا بصيام الطفل حتى وإن صام بضع ساعات وأن يكون تشجيعهم بناء.
